初めまして！MiyakeYogaStudioです！

オンラインヨガを　　
 体験してみましょう♪

オンラインヨガには興味があるけど実際どうなんだろう？
先ず体験してみてください！

オンラインはLIVE（生中継）です
教室感覚のアットホームなレッスンです

●自宅など旅行先でも好きな時間にやりたいだけ気軽に参加できます。
●コロナなど感染を気にしなくていいです。

●シニアの方や初心者の方でも入れるヨガです。

●ヨガの完成ポーズ前の補助ポーズから始めます。

（補助ポーズで自身の限界をすることまた少しでも伸ばすことで効果があります）
（何度も同じポーズを繰り返すことで効果が増します）

●肩こりや腰痛 、疲労回復のポーズが多数あります。

●マタニティーヨガや痩身ヨガ、朝ヨガ、入眠ヨガがあります。
◎小さなお子様がいらっしゃるママさんへ。
お子さんと一緒に、お子さんが近くにいてもマイクはオフですので気にせずレッスンをお受けください。

●1ヵ月好きな時に入り放題です。
●月に約70レッスン前後あります。
●オンラインヨガの良さは顔を出さなくてもいいところです。
　パジャマ姿やお化粧をしていなくても参加できます。
●カメラオンで指導も受けれます。（多人数の場合できない場合もあります）
●パソコンやテレビに繋ぐと大きく見ながらレッスンもできます。
●通う時間や交通費など時間も節約できます。
● 

●スマホとLINEアプリが必要です。LINEミーティングを使ったレッスンです。
●40分約200MBの通信量がかかります。
Wifi環境がお勧めです。
地域により画像や音声が途切れる場合もあります。
●スマホやパソコンや大型のテレビに繋いでレッスンを受けれます。
（一部テレビに接続できない機種もあります）
ショップなどでお確かめください。

ライブで一緒にやるヨガは楽しいです♪
決めた時間でするので続けることができます♪
動画を見てするのとは違いライブ感があります。（教室感覚）
精一杯応援いたします。

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