ヨガインストラクター
三宅善美

ヨガ歴32年
教室では19年間指導しています。（2023年現在）
コロナ渦で、生徒さんや皆様から
感染が心配、教室に通えなくなったなどたくさんのお声を聞きました。

そこで、
2022.6月15日よりオンラインレッスンを始めました。
今までオンラインではヨガを伝えきれないと思っていましたが、
LIVE（生中継）のオンラインなら
教室での指導にも劣らないレッスンができるのだと感じました。

私は病気をしたことがありません。
更年期障害もありませんでした。
出産も3人とも15分以内の安産でした。
よく眠れます。
毎日元気で活動しています。
そして幸せな気持ちです。
すべてヨガの恩恵だと感じています。
私の行っているハタヨガには激しい動きはなく、
どのポーズも無理のない範囲でできるものばかりです。
初心者でも気軽に始められるのがメリットです。
教室感覚のアットホームなオンラインレッスンをしたいと思っています。
初めてでも優しく気持ちいいヨガだとお声をいただいております。
見学や体験をしてみてください。
一緒にヨガをやりましょう♪
自分の身体にご褒美をあげてください　♪
三宅 善美