ヨガインストラクター
三宅善美

ヨガ歴33年
教室では20年間指導しています。

2000回以上のオンラインレッスン経験（2024年12月現在）

コロナ渦で、生徒さんや皆様から
感染が心配、教室に通えなくなったなどたくさんのお声を聞きました。

そこで、
2022.6月15日よりオンラインレッスンを始めました。
今までオンラインではヨガを伝えきれないと思っていましたが、
LIVE（生中継）のオンラインなら
教室での指導にも劣らないレッスンができるのだと感じました。

私は病気をしたことがありません。
更年期障害もありませんでした。
出産も3人とも15分以内の安産でした。
よく眠れます。
毎日元気で活動しています。
そして幸せな気持ちです。
すべてヨガの恩恵だと感じています。
私の行っているハタヨガには激しい動きはなく、
どのポーズも無理のない範囲でできるものばかりです。
初心者でも気軽に始められるのがメリットです。
教室感覚のアットホームなオンラインレッスンをしたいと思っています。
初めてでも優しく気持ちいいヨガだとお声をいただいております。

人を健康に導き自身ともに幸せになれる資格です

三宅 善美 

2024.4月　岡山市北区幸町　教室から見える桜